生活習慣の改善で予防効果大

動脈の壁が厚くなったり、動脈が硬くなって本来の構造が壊れて働きが悪くなる状態を総称して動脈硬化といいます。かなり進行しても自覚症状はありません。ただ、進行すると血管の内側に沈着するコレステロールが大きくなり、血管が狭く、詰まりやすくなります。その結果、心筋梗塞や狭心症、脳梗塞、下枝閉塞性動脈硬化症などが引き起こされます。
加齢や長年の生活習慣（運動不足、喫煙、ストレスなど）が原因と考えられ、早期から生活習慣の改善を意識することで、予防効果は大きく上がります。